骨盤ベルトを産後に使う
骨盤ベルトを産後に使用している人って結構多いと思います。
また、産院でも、産後の骨盤ベルトの使用を進めているところもありますよね。
妊娠中から、骨盤は出産に向けてどんどん広がってきます。
そして出産を機に、骨盤は少しは元に戻るのですが、少しずつ広がっていった骨盤を戻すのはなかなか難しいと思います。
そして、骨盤が開いたままで、生活していると、下半身に肉がつきやすい体質になってしまったり、冷え性や生理痛がひどくなったり、中には、腰痛に悩まされる人もいるそうです。
そうならないためにも、産後にしっかりと開いてしまった骨盤を元の正しい位置に戻すというのは大切なんですね。
産後に骨盤ベルトを使用することで、毎日の生活の中で自然に骨盤を矯正してもとの位置に戻すことが出来るのは嬉しいですね。
骨盤ベルトと骨盤体操を組み合わせて産後の体調がよくなってから行えば、もっと効果があるのではないでしょうか。
私も産後は骨盤ベルトを使用していました。
産後は、とにかくお腹を締めたほうがいいといわれて、ウェストニッパーで締めていたのですが、やはり骨盤ベルトの方がいいと聞いて、途中から骨盤ベルトに変えました。
骨盤ベルトのおかげかどうかはわかりませんが、骨盤は元に戻ったようで、下半身太りにはならなくてすみました。